Kategoria: Calm Body Wellness
-
— zalety życia w zachodniej cywilizacji to temat, który można ująć z głębią, nie w tonie triumfalnym, lecz refleksyjnym. To nie jest tylko kwestia technologii czy dobrobytu, ale pewnej kultury ducha, która ukształtowała nasz sposób myślenia o wolności, godności i sensie. 🌿 Zalety życia w zachodniej cywilizacji (Szyszkiewicz Wellness — esej refleksyjny) Życie w zachodniej…
-
Omega to rodzaj zdrowych tłuszczów koniecznych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ludzie nie wytwarzają tłuszczów omega-3 i omega-6 dlatego ważne jest dostarczanie z pożywieniem. Im więcej zdrowych tłuszczów omega-3, tym lepiej. Im więcej tłuszczów omega-6, tym gorzej. Tłuszcze omega-6 są wszechobecne w żywności wytwarzanej przemysłowo z dodatkiem olejów roślinnych: sojowego, rzepakowego, kukurydzianego i palmowego, dodawanych do…