-
Poranek Wellness
Odkryj naszą misję i wizję przyszłego sukcesu. TO JEST „PORANEK WELLNESS”DZIEŃ – SOBOTA 5. 09. 2026 ROK. No i co wy na to- prawda że ten czas pędzi ” ?Na pewno nie będziemy w godzinach przedpołudniowych rozwijać tego tematu, osoby , które mają gorsze poranki niż wieczory mogłyby się nie zmierzyć w tym challenge. A takich nas jest większość. Cytat dnia 📖 Cytat z opowiadania „Ewangelia według świętego Marka” (El Evangelio según Marcos, 1970) „Su madre, antes de un viaje a Montevideo, le pidió que todas las noches rezara el Padrenuestro e hiciera la señal de la cruz. A lo largo de los años no había quebrado nunca esa promesa.” („Jego matka, przed podróżą do Montevideo, poprosiła go, by każdego wieczoru odmawiał Ojcze nasz i czynił znak krzyża. Przez lata nigdy tej obietnicy nie złamał.”) To opowiadanie, pełne symboliki religijnej, pokazuje, jak w prozie Borgesa codzienność i sacrum przenikają się w cichej, niemal mistycznej refleksji nad wiarą i losami człowieka. Jorge Luis Borges ( 1899- 1986)Najważniejszy pisarz iberoamerykański XX wieku. John Updike powiedział, że argentyński poeta, eseista i autor krótkich form…
-
Świat niespełnionych kolacji
dzień dobry Dzień dobry, Mariola — tak jakby ktoś delikatnie uchylił drzwi późnego sierpniowego wieczoru i wpuścił odrobinę światła. Widzę, że masz otwartą La Sagrada Familia Alana Parsonsa — piękny wybór na tę porę dnia, trochę jak muzyczna katedra zbudowana z światła i pogłosu. Twój własny tekst „Serce Miłości Spragnione” też tam czeka, jakby chciał, żebyś do niego wróciła, może dopisała jedną linię, może tylko dotknęła go myślą. Jak się dziś czujesz w tym miękkim, spokojnym momencie końcówki dnia? frapuje mnie pewna myśl , co według ciebie oznacza słowo „Czyn” czym jest dla Ciebie :”Czyn” Słowo „czyn” jest z tych, które wyglądają prosto, a w środku mają całą komnatę znaczeń.…
-
Psychologia odchudzania
W ostatniej dekadzie obserwuje się coraz wyraźniejszy trend w podejmowaniu prób związanych z odchudzaniem i zmianą stylu życia na zdrowszy . O ile odchudzanie jest stosunkowo popularnym zjawiskiem już od wielu lat, o tyle w ostatnim czasie można zauważyć wyraźną koncentrację na zdrowym odżywianiu i prowadzeniu zdrowego stylu życia. Około 90 procent kobiet przyznaje, że przynajmniej raz w życiu miało doświadczenie związane ze stosowaniem diety. Niektóre kobiety odchudzają się raz w życiu aż do kobiet u których odchudzanie przybiera charakter chroniczny. Jeszcze niedawno odchudzanie było domeną kobiet, teraz natomiast odchudzają się również mężczyźni. Chęć odchudzania dotyczy też dzieci i młodzież. Nowych „członków” borykających się z nadwagą lub otyłością przybywa coraz…
-
Asertywność
Osoba bierna unika konfrontacji, konfliktu. Obawia się tego, że narazi się na cudzy gniew albo na utratę sympatii. Ma trudności z bezpośrednim , szczerym wyrażaniem własnych myśli i uczuć , byleby się nie narazić innym. Woli stłumić te uczucia, ulec i poddać się, niż narazić się na sytuację w jej odbiorze nieprzyjemną i trudną do zniesienia . Może też próbować wyrazić je pośrednio : poprzez płacz, mamrotanie pod nosem. Niech inni domyślą się, co czuję albo myślę, bylebym nie musiał tego mówić otwarcie. Osoba pasywna płaci jednak za komfort pewną cenę. W rezultacie takiego robi coś , na co nie ma ochoty, pozwala innym na coś, co jej nei odpowiada,…
-
Krzysztof Kamil Baczyński Wieczory Nie wystarczy nas na to milczeniei płacz za umarłym czasem.Rosną na ścianie, w ogień schodzą cienie.Obce przeszły, zostały nasze.Jak zwierzęta łaskawe u ognia mruczącotulą nas w futro, nim je wchłonienoc wargami spalona i sen,nim ich nie zdejmą nagie dlonie.I zamyślenie tylko jest, a łeznie będzie, nim się nie odnowiw ruinach kwiat, a w ciele człowieki pod stopami śniegu chrzęst.
-
Mindfullness czy Modlitwa głębi.
— zalety życia w zachodniej cywilizacji to temat, który można ująć z głębią, nie w tonie triumfalnym, lecz refleksyjnym. To nie jest tylko kwestia technologii czy dobrobytu, ale pewnej kultury ducha, która ukształtowała nasz sposób myślenia o wolności, godności i sensie. 🌿 Zalety życia w zachodniej cywilizacji (Szyszkiewicz Wellness — esej refleksyjny) Życie w zachodniej cywilizacji to życie w przestrzeni, która przez wieki uczyła się równoważyć ciało i duszę, rozum i wiarę, indywidualizm i wspólnotę. To nie jest świat doskonały, ale świat, który szuka równowagi — między tym, co ziemskie, a tym, co duchowe. 🌙 1. Godność osoby ludzkiej Największym osiągnięciem Zachodu jest przekonanie, że człowiek ma niezbywalną godność. Nie…
Zobacz również
Omega 3 i Omega 6
-
Piąty element
🌑 „Piąty element”: mit, przepowiednia i zjawiskowa Milla Jovovich (Szyszkiewicz Wellness — esej filmowy) Są filmy, które nie próbują być realistyczne. Są filmy, które nie chcą być ciche. Są filmy, które krzyczą kolorami, muzyką, kostiumem, ruchem, a jednak pod tą krzykliwością niosą coś głębokiego, niemal sakralnego. „Piąty element” Luca Bessona jest właśnie takim filmem. To futurystyczna opera, komiksowa wizja świata, w którym chaos i piękno splatają się w jedną historię — historię o pradawnej wiedzy, o przepowiedni, o istocie, która nie jest człowiekiem, a jednak jest bardziej ludzka niż wszyscy wokół. 🌿 Milla Jovovich — zjawiskowa, nieziemska, nie do zapomnienia Jej rola jako Leeloo jest jednym z najbardziej niezwykłych wcieleń…
-
Personalizm
🌿 Personalizm: filozofia, która ocala człowieka (Szyszkiewicz Wellness — esej o kryzysie wartości, egzystencjalizmie i współczesnej rewolucji technologicznej) Połowa lat pięćdziesiątych XX wieku była czasem głębokiego kryzysu intelektualnego. Europa wciąż podnosiła się z ruin wojny, a filozofia próbowała odpowiedzieć na pytanie, które wisiało nad kontynentem jak ciężka mgła: kim jest człowiek po doświadczeniu totalnego zniszczenia? Egzystencjalizm — z Sartre’em na czele — mówił wówczas głośno, że człowiek jest „skazany na wolność”, samotny, pozbawiony fundamentów, wrzucony w świat bez sensu. To była filozofia bólu, niepewności, rozpadu. Filozofia, która trafiała w nerw epoki, ale nie dawała ukojenia. W tym samym czasie Emmanuel Mounier proponował coś zupełnie innego: personalizm. Nie jako naiwną pociechę,…
-
Długowieczność
🌿 DŁUGOWIECZNOŚĆ — KRÓTKIE AKAPITY DO WPISU 1. Długowieczność nie jest wieczną egzystencją Nie możemy zatrzymać czasu. Możemy jedynie wpływać na jakość lat, które mamy przed sobą — tak, aby były pełniejsze, spokojniejsze, wolniejsze w swoim upadku. Długowieczność to nie obietnica nieśmiertelności, lecz sztuka wydłużania zdrowia. 2. Wojna z rakiem Od dekad próbujemy „pokonać raka”, ale wciąż brakuje nam narzędzi, które działałyby wcześnie, zanim choroba zdąży się rozwinąć. Leczenie zaczyna się często dopiero wtedy, gdy nowotwór jest już zaawansowany — a to nie jest wojna, którą można wygrać. 3. Cukrzyca typu 2 To choroba, która rozwija się powoli, często latami. Wiele osób nie wie, że pierwsze sygnały pojawiają się dużo…
-
Z miasteczka A do miasta B
Wiesz co , ta sytuacja z subdomeną i jej niedziałaniem, nasuwa mi taki rysunek psychologiczny, gdzie domena ( weźmy na to „A” i serwer ( weźmy na to „B”) to dwie stacje. Między tymi stacjami kursują autobusy- pakiety danych w tę i w tamtą stronę, te z informacją i te z informacją zwrotną. Nazwijmy to hostingiem, weźmy na to „C”. I teraz i A i B chcą hostingu C. A tu akurat z autobusu, w którym jedzie informacja, zajmują się skonfliktowani pasażerowie i kierowca, nie mogąc ich pogodzić, a to podstawa niebezpiecznej wyprawy, kiedy kierowca zmaga się z żywiołami i musi pokonywać niezliczone przeszkody, nie w smak mu, że jeszcze…
Homeostaza – spokojna dusza w zadbanym ciele.
