Kategoria: Poranek Wellness
-
🌑 „Piąty element”: mit, przepowiednia i zjawiskowa Milla Jovovich (Szyszkiewicz Wellness — esej filmowy) Są filmy, które nie próbują być realistyczne. Są filmy, które nie chcą być ciche. Są filmy, które krzyczą kolorami, muzyką, kostiumem, ruchem, a jednak pod tą krzykliwością niosą coś głębokiego, niemal sakralnego. „Piąty element” Luca Bessona jest właśnie takim filmem. To…
-
🌿 O poranku, który biegnie szybciej niż Ty Czasem budzimy się z poczuciem, że świat już wystartował, a my dopiero szukamy butów. Terminy, obowiązki, wiadomości, praca — wszystko chce naszej uwagi teraz. I wtedy pojawia się to znajome uczucie: niedoczas. Jakby ktoś ukradł kilka minut z poranka, zanim zdążyły się w ogóle wydarzyć. 🌙 A…
-
🌿 Poranek Wellness: O tym, jak zwykłe „dzień dobry” potrafi wywołać burzę w eterze Są ludzie, którzy zaczynają dzień kawą. Są tacy, którzy zaczynają go narzekaniem. A są też tacy — nieliczni — którzy zaczynają go od „dzień dobry”, które otwiera więcej niż tylko rozmowę. To „dzień dobry” jest jak zapalnik. Jak iskra, która wpada…
-
Poranna gimnastyka przed ekspresem do kawy (tekst na blog wellness — gotowy do publikacji) Poranki bywają różne — jedne miękkie jak mgła, inne twarde jak budzik. Ale jest jeden prosty sposób, by każdy z nich zacząć lepiej: krótka gimnastyka przed ekspresem do kawy. Nie chodzi o trening, pot, ani o rekordy. Chodzi o obudzenie ciała,…
-
1- DROBNY RYTUAŁ NA START Zanim włączysz telefon, zrób trzy spokojne wdechy nosem i długie wydechy ustami To najprostszy sposób, żeby ciało zrozumiało, że dzień zaczyna się łagodnie, a nie w biegu. Drugi człowiek ma gigantyczny potencjał w sobie i może uratować życie ludzkie, bez zaawansowanej medycyny i najdroższych leków.Każdy z nas nosi w sobie…