-
Hydra Stop #1
Hydra pachniała wilgocią.Są takie chwile, kiedy człowiekowi wydaje się, że przegrywa z bałaganem. Sprząta, myje, układa, pierze, przeciera, a mimo to coś jest nie tak. W powietrzu wisi nieprzyjemny zapach. Ubrania nie pachną świeżością. Szklanki po umyciu nie błyszczą. Dom wygląda poprawnie, ale nie daje poczucia czystości. Przez długi czas myślałam, że to właśnie bałagan jest moją Hydrą. Dzisiaj wiem, że się myliłam. Hydra rzadko pokazuje swoje prawdziwe oblicze. Zwykle widzimy tylko skutki jej działania. Rozsypany żwirek. Nieuprasowane ubrania. Przepełnioną szafkę. Zacieki na szklankach. Nieświeży zapach. Tymczasem źródło problemu często znajduje się znacznie głębiej. Moja Hydra pachniała wilgocią. Historia zaczęła się całkiem niewinnie. Najpierw zepsuła się pralka. Niedługo później okazało…
-
Poranek Wellness 16.10.26
JAK UWYDATNIĆ SWOJE ATUTY? Przejrzyj listę atutów, które dla Ciebie wypisałam, i wybierz jakiś dla siebie. Zapewne będziesz mogła wymyślić jeszcze więcej możliwości ich podkreślenia i zwracanie na nie uwagi obserwatorów. Ponizej znajdziesz spojrzenie na tę kwestię , czyli odpowiedź na pytanie jak eksponować dany atut, gdybyś taki w sobie odnalazła .Jak zawsze jednak zachęcam cię do kreatywności i wypracowania włąsnej metody, do zaprzeczania innym wyborom i szukanie swoich autorskich rozwiązań. OCZY Malujemy je w sposób naturalny, ale niepozbawiony wyrazu. Oko można pięknie podkreślać kolorami i wybierać takie barwy , które doskonale będą się komponowały z naszą tęczówką. Lepiej by makijaż oka był o krok do przodu względem mojej urody,…
-
Jak ułatwić trawienie
Sprawne trawienie zależy przede wszystkim od jakości tego, co zjadamy . Warzywa i owoce powinny być zawsze starannie umyte, aby usunąć jaja pasożytów ( toksoplazma, owsiki), bakterie , a także pestycydy. Dlatego lepiej jest obierać je ze skórki , chyba, że pochodzą z niepryskanych ogródków. Nie należy z kolei myć jaj, gdyż mycie niszczy naturalną przepuszczalną osłonkę skorupki. Mięso mielone nie nadaje się do przechowywania, powinno być spożywane natychmiast. Lepiej zachować ostrożność wobec owoców morza z niepewnego źródła, no i oczywiście unikać podejrzanych restauracji. Mrożenie jest bezpieczną metodą konserwacji żywności, gwarantującą ponadto zachowanie jej właściwości odżywczych.Pod jednym wszakże warunkiem – zachowania niskich temperatur przez cały cykl produkcji i przechowywania .W…
-
Poranek Wellness 06.10.2026
***odłamałam gałąź miłościumarłą pochowałam w ziemii spójrzmój ogród rozkwitł nie można zabić miłości jeśli ją w ziemi pogrzebieszodrastajeśli w powietrze rzuciszliścieje skrzydłamijeśli w wodęskrzelą błyskajeśli w nocświeci więc ją pogrzebać chciałąm w swoim sercu ale serce miłości mojej było domemmoje serce otwarło swoje drzwi sercowe i rozdzwoniło śpiewem swoje sercowe ścianymoje serce tańczyło na wierzchołkach palców więc pogrzebałąm swoją miłość w głowiei pytali ludzie dlaczego moja głowa ma kształt kwiatu i dlaczego moje oczy świecą jak dwie gwiazdy i dlaczego moje wargi czerwieńsze niż świt chwyciłam miłość aby ją połamaćlecz giętka była, oplotłą mi sercei moje ręce związane miłościąpytają ludzie : czyim jestem więźniem Halina Poświatowska Znana Osoba Washington Irving…
-
Bento- pierwsze kroki
Mariolowy Projekt Bento. Wszystko zaczęło się od pudełka Lunchbox. Co Ci to mówi? Pudełko z czymś dobrym zabranym ze sobą. Drugie śniadanie do pracy, kanapka, jabłko, może termos. Zwyczajna rzecz. Praktyczna. Codzienna. Ale przecież pudełko może być również małym prywatnym światem zamkniętym na zatrzask. Czymś przygotowanym rano dla siebie albo dla kogoś bliskiego. Niby jedzenie, a jednak odrobina troski zabrana ze sobą na kilka godzin dnia. A potem pojawiło się drugie słowo. Bento. 🍱 I nagle zwykły lunchbox zrobił się jakiś inny. Bo lunchbox to pudełko. A bento? Bento to mały rytuał. Kilka smaków obok siebie. Kolory. Porządek. Małe porcje. Przegródki. Drobiazgi, dzięki którym zwyczajny posiłek przestaje być czymś wrzuconym…
-
Can You Hear Me
Czym jest wellness? Mój mały manifest Objawienie niedzielnego poranka Długo myślałam, że wiem, o czym powinien być blog o wellness. O zdrowiu. O dobrym odżywianiu. O tym, jak schudnąć, jak lepiej spać, więcej się ruszać i rozsądniej o siebie dbać. Wszystko to jest ważne. Tylko pewnego niedzielnego poranka przyszło mi do głowy znacznie trudniejsze pytanie: czym właściwie jest owo „dobrze”, do którego tak usilnie próbujemy dojść? Bo przecież człowiek nie jest samym ciałem. Nie jesteśmy wynikami badań, liczbą kilogramów ani sumą kroków wykonanych w ciągu dnia. Mamy pamięć. Mamy ciekawość. Mamy ludzi, których kochamy. Mamy rzeczy, których się boimy. Mamy w sobie miejsca, o których nikomu nie opowiadamy, i inne,…
-
Mit Syzyfa
Nie musisz nieść mojego kamienia Mówi się czasem, że lekarstwem dla człowieka jest drugi człowiek. Jest w tym wiele prawdy. W najtrudniejszych chwilach obecność drugiego człowieka potrafi być czymś, czego nie zastąpi ani mądra książka, ani najbardziej rozsądna rada. Ktoś jest obok. Słucha. Nie odchodzi. Ale przecież są takie ciężary, których nie możemy po prostu zdjąć ze swoich ramion i zawiesić na ramionach kogoś, kogo kochamy. Czasami człowiek niesie przez życie prawdziwy kamień młyński. Chorobę. Rozczarowanie. Strach. Krzywdę. Przeszłość, która nie chce stać się przeszłością. I wtedy pojawia się pytanie: ile można powiedzieć drugiemu człowiekowi, żeby podzielić się swoim ciężarem, ale nie uczynić go odpowiedzialnym za jego dźwiganie? Szczególnie trudne…
-
Testament pszczółki
Hydra Stop: Skład wolnych elektronów Słyszę muzykę sprzed dziesięciu lat i wyobrażam sobie, że dotyczy osoby, która spała przez dziesięć lat i nie otworzyła oczu. A kiedy je otworzyła, zwykły „Konik na biegunach”. Ludzie przechodzą przez ten stan stopniowo. Mnie wydarzyło się to naraz. Zapomniałam istnieć. Są momenty, kiedy chodzę po domu, jakbym coś zgubiła. Dryfuję po nim i nic. Nic nie znalazłam. Kiedyś to gdzieś tutaj położyłam, ale dzisiaj nie mogę znaleźć. I tak mija dziesięć lat. Nie znalazłam niczego. Tylko moje mieszkanie stało się składzikiem wolnych przedmiotów. Składzikiem wolnych elektronów. I obawiam się, że teraz jest już za późno, żeby to odkręcać. Mam swoje lata. Czy chce mi…
Zobacz również
Jedzenie kompulsyjne
-
Program „Hydra Stop”
SKĄD WZIĘŁA SIĘ HYDRA Punktem wyjścia nie była potrzeba perfekcji , tylko poczucie bezradności:” Dryfuję po tym domu”Bałagan zachowuje sie jak Hydra; jedna głowę ucinamy, a w innym miejscu wyrastają następne. To są takie chwile , kiedy człowiek juz nie sprząta. Człowiek dryfuje. Przenosi kubek z jednego miejsca na drugie. Składa trzy rzeczy, a obok pojawia się kolejnych dziesięć. Patrzy na mieszkanie i nie wie od której głowy Hydry zacząć.Włąśnie w takim miejscu jestem .Mam dwa koty, które kocham. Mam rzeczy, które lubię. Mam normalne życie. I mam bałągan, który któregoś dnia przestał być zwykłym bałąganem i zaczął odbierać mi poczucie , że mój dom należy do mnie. Dlatego nie…
-
HYDRA STOP- dlaczego dryfuję z prądem
HYDRA STOP. Zapisuję się na własny kurs Mam w domu Hydrę. Nie tę mitologiczną. Moją napędzają rzeczy odłożone „na chwilę”, pranie, papiery, kubki, kocie kłaczki i wszystko to, czym zajmę się… później. Utnę jedną głowę, wyrasta następna. Sprzątam stół, a za plecami czeka krzesło. Opanuję kuchnię, przypomina o sobie podłoga. W pewnym momencie człowiek przestaje sprzątać i zaczyna dryfować po własnym domu. Znam to uczucie. Właśnie dlatego powstał pomysł HYDRA STOP. Nie jestem ekspertką od idealnych wnętrz. Nie mam domu przygotowanego do sesji zdjęciowej. Mam dwa koty, normalne życie i bałagan, który chwilami zwyczajnie mnie przerasta. Dlatego zrobię coś przewrotnego: stworzę kurs i sama się na niego zapiszę. Będziemy odzyskiwać…
