• Etapy dojrzewania

    Presje i ambicje.

    Wielu z nas pędzi przez życie wypełnione presją i ambicjami. Chętnie gromadzimy materialne nagrody, lekceważąc karmienie i integralność duszy. Jednak cały ten pośpiech nie pomoże nam uciec przed głęboką, często nierozpoznaną potrzebą, by odczuwać pocieszenie duszy.Jako jednostki i jako społeczeństwo musimy kopać dostatecznie głęboko, by ponownie dotknąć żyznej gleby – tak głęboko, by ponownie dotrzeć do zyznej gleby- tak głęboko, aby znaleźć przejaw natury, do pustyni. Tam właśnie zostaje uzdrowiona dusza.Tam możemy jednoczyć duszę i ciało.Niestety społęczeństwo nie pozwala nam, na wyrażenie bardziej dzikiej, instynktownej strony naszej natury – naszego duchowego i uduchowionego „ja”Społęczeństwo nie zachęca nas również do badania możliwości , jakie wypływają z jedności ciała i duszy. W…

  • Życie i Medycyna

    Zaczerwienione oczy

    Co ma wspólnego długi dzień w biurze z nocą spędzoną na prywatce i popołudniową pracą w ogródku? Wszystkie mogą być przyczyną czerwonych oczu. Może być wiele przyczyn wywołujących zaczerwienienie oczu. Zaczerwienione oczy mogą być po prostu wysuszone lub lekko podrażnione, mogą też być objawem przewlekłej lub ostrej jaskry , stanu zapalnego lub zapalenia spojówek. W przypadku jaskry, która najczęściej występuje u dzieci, ale może pojawić się i u dorosłych, zaczerwienienie występuje w połączeniu z rozszerzeniem źrenic, nieostrym widzeniem i bólem. Powodem zaczerwienienia oczu mogą być choroby takie jak przewlekłą jaskra, choroby krwi, dna, choroby tarczycy, a nawet rak. Innymi przyczynami będą zapalenie tęczówki i choroby, które zwykle mają miejsce wewnątrz…

  • Etapy dojrzewania

    Przeobrażenia miłości

    Generalny zarys ewolucji uczuć i popędów .Zaczniemy od okresu poprzedzającego wiek dojrzewania, pomijając okres niemowlęcy oraz wcześniejsze i późniejsze dzieciństwo. Wiek przedturbalny (przed dojrzewaniem) u dziewcząt trwa między 11 a 13 rokiem życia, a u chłopców między 12 a 14 rokiem życia. Jest to faza przejściowa od dzieciństwa do wieku młodzieńczego.Symbolami tego okresu są dysharmonia fizyczna, pojawiająca się w nierównomiernym rozwoju kończyn i korpusu, oraz dysharmonia ruchów, które stają się kanciaste.Osoba przestaje być dzieckiem, nie będąc jeszcze młodzieńcem. Rewolucja dotyczy zmian w organizmie. Jest to okres, w którym potężną siłą przemawia po raz pierwszy popęd płciowy. Nowość i siła tych doznań jest tak wielka, że wybijając się na plan pierwszy,…

  • Calm Body Wellness

    Omega 3 i Omega 6

    Omega to rodzaj zdrowych tłuszczów koniecznych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ludzie nie wytwarzają tłuszczów omega-3 i omega-6 dlatego ważne jest dostarczanie z pożywieniem. Im więcej zdrowych tłuszczów omega-3, tym lepiej. Im więcej tłuszczów omega-6, tym gorzej. Tłuszcze omega-6 są wszechobecne w żywności wytwarzanej przemysłowo z dodatkiem olejów roślinnych: sojowego, rzepakowego, kukurydzianego i palmowego, dodawanych do prawie wszystkich wysokoprzetworzonych produktów, używanych do smażenia i przyprawiania. Tłuszcze omega-3 są świetnymi antyoksydantami i zmniejszają ilość szkodliwych wolnych rodników. Wspierają także prawidłowy rozwój płodu, chronią przed chorobami układu nerwowego, takimi, jak np.: autyzm. Również na układ krwionośny działają dobroczynnie: obniżają ciśnienie, chronią przed gromadzeniem się płytki miażdżycowej i zakrzepami. Chronią oczy przed zwyrodnieniem plamki…

  • Życie i Medycyna

    Zapobieganie

    Kiedy pacjenci zapoznają się z tym podejściem, często można porównać to do zderzenia z górą lodową, zwłaszcza z tą górą lodową, która zakończyła pierwszą i zarazem ostatnią podróż Titanica. O godzinie 21.30 tamtej koszmarnej nocy masywny parowiec otrzymał pilną wiadomość z innego statku, że zmierza w kierunku góry lodowej. Informacja ta została zignorowana. Ponad godzinę później kolejny statek wysłał do dowództwa Titanica telegraam ostrzegający o zagrożeniu na kursie parowca. Operator bezprzewodowego systemu komunikacji z Titanica, który w tym czasie usiłował skontaktować się z Nową Funlandią, odparł ( za pomocą kodu Morse’a) : „Zamknij się! Zagłuszasz mnie. Jestem zajęty”Na tragiczne zakończenie złożyły się też inne problemy. Titanic płynął zbyt szybko jak…

  • Everyday Wellness

    Zrównoważone życie dzięki świadomemu wyborowi

    Ten akapit służy jako wprowadzenie do twojego posta na blogu. Zacznij od omówienia głównego tematu lub zagadnienia, które zamierzasz poruszyć, i upewnij się, że przykuwa ono uwagę czytelnika już od pierwszego zdania. Podaj krótką zapowiedź, która podkreśla, dlaczego ten temat jest ważny i jakie wartości może przynieść. Użyj tej przestrzeni, aby ustawić ton dla reszty artykułu, przygotowując czytelników do dalszej podróży. Trzymaj się przystępnego, ale informacyjnego języka, aby stworzyć silną więź. Czasami najprostsze chwile kryją najgłębszą mądrość. Pozwól swoim myślom się uspokoić, a klarowność znajdzie cię. Użyj tej przestrzeni na cytat, aby podzielić się czymś inspirującym lub refleksyjnym, doskonale dopasowanym do tematu artykułu. Ten akapit zgłębia temat wprowadzony wcześniej, rozwijając…

  • Food Wellness

    Mindfulness w praktyce: jak zacząć medytować

    Ten akapit służy jako wprowadzenie do twojego posta na blogu. Zacznij od omówienia głównego tematu lub zagadnienia, które zamierzasz poruszyć, i upewnij się, że przykuwa ono uwagę czytelnika już od pierwszego zdania. Podaj krótką zapowiedź, która podkreśla, dlaczego ten temat jest ważny i jakie wartości może przynieść. Użyj tej przestrzeni, aby ustawić ton dla reszty artykułu, przygotowując czytelników do dalszej podróży. Trzymaj się przystępnego, ale informacyjnego języka, aby stworzyć silną więź. Czasami najprostsze chwile kryją najgłębszą mądrość. Pozwól swoim myślom się uspokoić, a klarowność znajdzie cię. Użyj tej przestrzeni na cytat, aby podzielić się czymś inspirującym lub refleksyjnym, doskonale dopasowanym do tematu artykułu. Ten akapit zgłębia temat wprowadzony wcześniej, rozwijając…

  • Cukrzyca i zdrowie metaboliczne

    Inspirujące historie, które zmotywują Cię do zmian

    Ten akapit służy jako wprowadzenie do twojego posta na blogu. Zacznij od omówienia głównego tematu lub zagadnienia, które zamierzasz poruszyć, i upewnij się, że przykuwa ono uwagę czytelnika już od pierwszego zdania. Podaj krótką zapowiedź, która podkreśla, dlaczego ten temat jest ważny i jakie wartości może przynieść. Użyj tej przestrzeni, aby ustawić ton dla reszty artykułu, przygotowując czytelników do dalszej podróży. Trzymaj się przystępnego, ale informacyjnego języka, aby stworzyć silną więź. Czasami najprostsze chwile kryją najgłębszą mądrość. Pozwól swoim myślom się uspokoić, a klarowność znajdzie cię. Użyj tej przestrzeni na cytat, aby podzielić się czymś inspirującym lub refleksyjnym, doskonale dopasowanym do tematu artykułu. Ten akapit zgłębia temat wprowadzony wcześniej, rozwijając…

  • Odchudzanie z głową

    Wellness dla kobiet: krok po kroku do harmonii

    Ten akapit służy jako wprowadzenie do twojego posta na blogu. Zacznij od omówienia głównego tematu lub zagadnienia, które zamierzasz poruszyć, i upewnij się, że przykuwa ono uwagę czytelnika już od pierwszego zdania. Podaj krótką zapowiedź, która podkreśla, dlaczego ten temat jest ważny i jakie wartości może przynieść. Użyj tej przestrzeni, aby ustawić ton dla reszty artykułu, przygotowując czytelników do dalszej podróży. Trzymaj się przystępnego, ale informacyjnego języka, aby stworzyć silną więź. Czasami najprostsze chwile kryją najgłębszą mądrość. Pozwól swoim myślom się uspokoić, a klarowność znajdzie cię. Użyj tej przestrzeni na cytat, aby podzielić się czymś inspirującym lub refleksyjnym, doskonale dopasowanym do tematu artykułu. Ten akapit zgłębia temat wprowadzony wcześniej, rozwijając…

  • Everyday Wellness

    Psychologia codzienności: jak lepiej zrozumieć siebie

    Ten akapit służy jako wprowadzenie do twojego posta na blogu. Zacznij od omówienia głównego tematu lub zagadnienia, które zamierzasz poruszyć, i upewnij się, że przykuwa ono uwagę czytelnika już od pierwszego zdania. Podaj krótką zapowiedź, która podkreśla, dlaczego ten temat jest ważny i jakie wartości może przynieść. Użyj tej przestrzeni, aby ustawić ton dla reszty artykułu, przygotowując czytelników do dalszej podróży. Trzymaj się przystępnego, ale informacyjnego języka, aby stworzyć silną więź. Czasami najprostsze chwile kryją najgłębszą mądrość. Pozwól swoim myślom się uspokoić, a klarowność znajdzie cię. Użyj tej przestrzeni na cytat, aby podzielić się czymś inspirującym lub refleksyjnym, doskonale dopasowanym do tematu artykułu. Ten akapit zgłębia temat wprowadzony wcześniej, rozwijając…